איך מתלבשים בקיץ הישראלי: בדים, גזרות וצבעים שעוזרים לשרוד את החום

הקיץ הישראלי ארוך, חם ובחלק מהאזורים גם לח מאוד. מי שנוסע לעבודה בתחבורה ציבורית, מסתובב בעיר בצהריים או עובד בחלל לא ממוזג יודע כמה הבגדים משפיעים על התחושה. בגד לא מתאים יכול להפוך יום רגיל ליום מתיש, ובגד נכון יכול להקל באופן מורגש. הבחירה אינה רק עניין של אופנה אלא גם של נוחות ובריאות. הנה מה שכדאי לדעת כדי להתלבש נכון לחודשים החמים.

הבד הוא הכול

הגורם החשוב ביותר בבגד קיצי הוא סוג הבד. בדים טבעיים כמו כותנה ופשתן מאפשרים לעור לנשום, סופגים לחות ומתייבשים בקצב סביר. הפשתן נחשב לאחד הבדים הטובים ביותר לחום: הוא קליל, מאוורר ויוצר תחושת קרירות. החיסרון שלו הוא קמטים, אבל בקיץ רבים מקבלים אותם כחלק מהמראה.

ויסקוזה ולייוסל, שמיוצרים מסיבי עץ, הם אפשרויות נוספות. הם רכים, נופלים יפה על הגוף ומרגישים קרירים. בדים סינתטיים רגילים כמו פוליאסטר עלולים לכלוא חום וזיעה, ולכן כדאי להימנע מהם בבגדים יומיומיים, למעט בגדי ספורט ייעודיים שתוכננו לנדף לחות.

גזרות שמאפשרות לאוויר לזרום

גם הגזרה משפיעה מאוד. בגדים צמודים מאוד מונעים זרימת אוויר ומגבירים הזעה, בעוד בגדים רחבים ונופלים מאפשרים לאוויר לנוע בין הבד לעור. מכנסיים רחבים, שמלות מתנפנפות, חולצות אוברסייז וחצאיות מידי הם בחירות טובות לימים חמים.

אין צורך לוותר על מראה מסודר. מכנס פשתן בגזרה ישרה עם חולצה מכופתרת פתוחה מעט בצוואר נראה מוקפד ומרגיש נוח. גם בגדים מחויטים לעבודה קיימים בגרסאות קיציות, עם בדים קלים ובטנה מינימלית.

צבעים: בהיר אינו תמיד הכלל

ההיגיון הבסיסי אומר שצבעים בהירים מחזירים יותר קרינה ולכן חמים פחות בשמש ישירה. לכן לבן, בז׳, תכלת וגווני פסטל הם בחירה טבעית לקיץ. הם גם יוצרים מראה רענן שמתאים לעונה.

עם זאת, ההבדל מורגש בעיקר בשהייה ממושכת בשמש. בתוך הבית או במקומות מוצלים, סוג הבד והגזרה חשובים יותר מהצבע. צבעים כהים מסתירים טוב יותר כתמי זיעה, וזה שיקול שכדאי לקחת בחשבון בימים ארוכים.

להתמודד עם זיעה ולחות

באזורי החוף, הלחות הגבוהה גורמת לזיעה שאינה מתאדה בקלות. בגדים שמתייבשים מהר, כמו פשתן וכותנה דקה, עוזרים. כדאי גם להחזיק חולצה להחלפה בתיק לימים ארוכים, במיוחד למי שעובר מהחוץ החם למשרד ממוזג ובחזרה.

תחתונים וגופיות מבדים נושמים חשובים לא פחות מהשכבה העליונה. בחירה בבדים טבעיים גם בשכבות הפנימיות משפרת את התחושה לאורך היום ומפחיתה גירויים בעור.

בין החום בחוץ למזגן בפנים

אחד האתגרים של הקיץ הישראלי הוא המעבר בין חום כבד בחוץ למזגן חזק בפנים. משרדים, קניונים ואוטובוסים ממוזגים לעיתים עד כדי צינה. הפתרון הוא שכבה קלה שקל להוסיף ולהוריד: קרדיגן דק, חולצת פשתן מכופתרת שאפשר ללבוש פתוחה, או צעיף קל.

• קרדיגן דק מכותנה או מוויסקוזה
• חולצת פשתן ארוכה שמשמשת גם כשכבה עליונה
• צעיף קל שמגן גם מהשמש וגם מהמזגן
• ז׳קט קיצי בגזרה רפויה למשרד

נעליים לחודשים החמים

כפות הרגליים מזיעות ומתנפחות בחום, ולכן נעליים נושמות חשובות. סנדלים עם רצועות נוחות, נעלי בד ונעליים מעור רך מאפשרים לאוויר לזרום. כדאי להימנע מנעליים מחומרים סינתטיים אטומים לשימוש יומיומי ממושך.

למי שהולך הרבה ברגל, סנדלים עם סוליה תומכת עדיפים על כפכפים שטוחים, שאינם מתאימים להליכה ארוכה. גם לנעלי ספורט קיימות גרסאות מרשת נושמת שמתאימות לקיץ.

אביזרים שמגינים מהשמש

כובע רחב שוליים, משקפי שמש איכותיים וצעיף קל אינם רק אביזרי אופנה אלא גם הגנה מפני קרינה. בישראל, עם עוצמת השמש הגבוהה, כדאי לאמץ אותם כחלק מהלבוש היומיומי ולא רק לחוף הים. בגדים עם שרוולים ארוכים מבד קל יכולים להגן על העור בשהייה ממושכת בחוץ, לצד קרם הגנה.

משקפי שמש צריכים להעניק הגנה אמיתית מקרינה אולטרה סגולה, ולא רק להכהות. כדאי לרכוש אותם ממקור אמין ולוודא שיש להם תקן מתאים.

לטפל בבגדי הקיץ

בגדי קיץ נלבשים ונכבסים לעיתים קרובות, ולכן כדאי לטפל בהם בעדינות. כביסה במים קרירים, ייבוש בצל ותליה נכונה מאריכים את חיי הבדים הטבעיים ושומרים על הצבעים. פשתן ניתן לגהץ כשהוא מעט לח, או פשוט לקבל את הקמטים כחלק מהקסם שלו.

התלבשות לעבודה בקיץ

במקומות עבודה רבים בישראל קוד הלבוש גמיש יחסית, אבל עדיין יש מצבים שבהם נדרש מראה מקצועי, כמו פגישות עם לקוחות, ראיונות או אירועים. במקרים כאלה כדאי להחזיק כמה פריטים מחויטים מבדים קיציים: מכנס מחויט מפשתן או מתערובת כותנה, חולצה מכופתרת בגזרה נקייה, שמלה פשוטה בצבע אחיד או ז׳קט קל ללא בטנה.

טיפ שימושי הוא להשאיר במשרד פריט אחד או שניים להחלפה, כמו חולצה נקייה או ז׳קט, כך שאם הגעתם מיוזעים אחרי נסיעה ארוכה, אפשר להתרענן לפני פגישה חשובה. גם דאודורנט, מגבונים ובקבוק מים קטנים במגירה הופכים את הימים החמים לנסבלים יותר.

ערבי קיץ ואירועים

קיץ בישראל הוא גם עונת החתונות והאירועים בחוץ. גם כאן הכללים של בד נושם וגזרה מאווררת תקפים. שמלות מבדים קלים, חליפות פשתן בהירות וחולצות ממשי דק מתאימים לאירוע ערב בגן, בלי לסבול מחום. ובערבים שבהם נושבת רוח מהים, שכבה קלה תשלים את המראה.

התלבשות נכונה לקיץ הישראלי היא שילוב של בד נושם, גזרה מאווררת, צבע מתאים ושכבה קלה למזגן. מי שמאמץ את העקרונות האלה ירגיש טוב יותר לאורך היום, ייראה רענן ויוכל ליהנות מהקיץ גם כשהמדחום מטפס. בימי שרב קיצוניים חשוב גם להקפיד על שתייה מרובה ולהימנע משהייה ממושכת בשמש.